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ningninghuihui的留言

ningninghuihui的主页 » TA的所有留言
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    百元 2009-11-13 19:44
    我最喜欢听东北话
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    GLPGLP 2009-11-11 21:30
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    朱燕子 2009-11-10 15:55
    要开心啊
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    朱燕子 2009-11-09 14:27
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    朱燕子 2009-11-08 10:06
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    朱燕子 2009-11-05 20:10
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    朱燕子 2009-11-04 12:49
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    2240QQ 2009-11-02 00:40
    种菜开心，开心万岁！
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    星云 2009-10-31 19:38
    很久没上来啦？
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    2240QQ 2009-10-30 13:18
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    朱燕子 2009-10-30 10:21
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    2240QQ 2009-10-29 06:30
    你送我鲜花，我送你祝福！
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    毛卫东 2009-10-25 13:48
    再见，
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    朱燕子 2009-10-25 12:05
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    tamjwhf 2009-10-25 09:03
    为什么把我解除好友？
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    夜澜珊 2009-10-20 21:26
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    幸福一瞬间 2009-10-20 01:56
    ningninghuihui:
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    天才的老妈 2009-10-19 19:09
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    2240QQ 2009-10-19 00:37
    家庭餐桌必备的长寿菜





    二、蔬菜类：
        蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多，在这里特别要介绍苦瓜和蕃茄。

        苦瓜苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富，对抗氧化和提高人体免疫力具有良好作用。中医认为，苦瓜有消暑清热、明目解毒和降血糖的作用。
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    ken2037 2009-10-18 01:46
    一起來當農夫吧
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