1． 将胡萝卜捣碎拌点盐，可将衣服上的血迹擦掉。

2． 将清凉油打开盖放在卫生间角落，臭味即可清除。

3． 鸡蛋煮破壳时，在水里放点盐，蛋白就不会流出来了。

4． 皮肤擦伤后，在伤处抹上牙膏，有止血止疼的效果。

5． 睡觉前喝一杯热牛奶或加蜂蜜的淡茶，可减轻失眠症状。

6． 睡前3小时不要吃东西，否则容易变胖。

7． 偶尔在鞋中撒点苏打粉，可去除鞋臭。

8． 将柠檬切成小片放置在冰箱各层，可除去异味。

9． 白醋喷洒菜板置半小时后冲洗，能杀菌除味。

10．           将一汤匙醋倒入一杯冷开水中，睡前喝下有安眠效果。

11．           熬粥时只要滴几滴食用油，就不会溢锅也不会起泡。

12．           电池每月至少一次完全放电可延长电池寿命。

13．           刷牙后用纱布沾柠檬汁摩擦牙齿，牙齿易变得洁白光亮。

14．           偶尔在鞋中撒点苏打粉，可除去鞋臭。

15．           汤过咸可拿土豆切成两半放入汤煮，能降低汤咸度。

16．           牛奶变质后用来浇花，有益于花的生长。

17．           多吃绿豆、扁豆、荷叶等，可排出体内湿热促进脾胃功能恢复。

18．           夏天睡前吃莲子粥，有助于睡眠。

19．           可以用面粉、湿淀粉、生姜可去除鱼腥味。

20．           用侵过醋的湿布把生肉包起来可保鲜一昼夜。

21．           将洗发精涂在衣服上静置几分钟再洗可去除汗斑。

22．           熬油时盛油器里放几片生箩卜再放油，这样不易产生怪味。

23．           煮茶叶蛋最好用红茶，色泽美观、味道可口。

24．           多吃猪血有利于肠道通便、清除肠道之功能。

25．           在领口上撒一些盐，轻轻揉搓可除去衣领汗迹。

26．           用棉花沾菊花茶茶汁涂眼睛四周，能很快消除浮肿。

27．           食用海带，先在水中放几滴醋煮一下，海带可变柔软。

28．           用姜片敷太阳穴治头痛很效。

29．           流鼻血时，用药棉蘸醋塞进鼻孔，即可止血。

30．           用残茶叶擦洗木、竹桌椅可使之更为光洁。

31．           牙疼时，切一片生姜咬在病牙上可减轻疼痛。

32．           冰箱前注意不要清洗，否则容易变质腐烂。

33．           用芋头片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。

34．           用侵泡过少许茶叶的温水泡脚可除脚臭。

35．           洗澡时在水中加几滴花露水，可起到清凉出菌作用。

36．           被烫伤时取生姜捣烂、揉汁，敷于患处，可缓解疼痛。

37．           乘车前喝一杯生姜水，可治晕车、恶心等症状。

38．           早上喝一杯箩卜汁或番茄汁有助于消除眼睛疲劳。

39．           食物冷藏时最好用保鲜膜包好以防食物交叉污染。

40．           炒鸡蛋时在锅中滴少许酒，炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩。

41．           常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。

42．           在锅中放入洋葱和少量水加以煮沸可除去焦痕。

43．           过量的吃冷饮会刺激胃肠蠕动，影响人体对食物营养的吸收。

44．           香菇所含有的香菇多糖体可抑制口中细菌制造牙菌斑。

45．           冰箱储存食物最好别超过4天。

46．           多食紫菜有利清热利尿，补肾养心，降血压的功效。

47．           冷荤凉菜在夏季保存不当易被沙门氏菌、变形杆菌污染，食用后造成中               毒。

48．           醉酒之后生吃香蕉，可解酒止渴

49．           盛夏人体多汗，使钾钠丢失较多，宜多补充水分和钾钠元素。

50．           夏季多吃雪梨可清热降火。

51．           蚊子咬后可研碎阿司匹林，用凉开水化开涂上可止痒。

52．           香菜有益女性抗衰老，并且有利于维持血糖含量。

53．           酷夏多饮醋能提高胃酸浓度，助消化和吸收促进食欲。

54．           流鼻血时用药棉蘸醋塞入鼻孔即可止血。

55．           喝枸杞大枣茶既补又有去火功效，还可以解压、明目。

56．           夏天人易疲劳、困倦，多食醋，能很快解除疲劳。

57．           酒后吃一些香蕉能消除心悸、胸闷等症状。

58．           床底下放腌过的糖醋蒜头，可驱灭臭虫。

59．           将花椒、茴香包好放入米缸，盖紧缸盖，米不易生虫

60．           用冷锅冷油炒花生，酥而不变色，不脱衣。

61．           用醋和盐混合来擦茶垢、油滞、水滞，可以洗得干净。

62．           人丹具有清热解暑、避邪止呕之功效。

63．           多吃醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。

64．           做油炸食品时，在油锅中加少许食盐，油就不易溅出。

65．           残茶侵水后浇在植物根部可促进植物生长。

66．           扁豆烧熟闷透，口尝物豆腥易引起中毒。

67．           橱柜或抽屉角落放些新鲜的夹竹桃叶，可驱蟑螂。

68．           用冷锅冷油炒花生，酥而不变色， 不脱衣。

69．           把鱼放在盐水中清洗或用盐细搓，便能去除异味。

70．           用冰块摩擦皮肤可收紧毛孔并促进血液循环。

71．           过度运动后不宜吃鸡、鱼、蛋等酸性食物。

72．           烟丝泡水后，用烟丝水涂抹身上可防蚊虫咬。

73．           在沾染果汁处倒适量白醋，沾上的污迹会消失。

74．           自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。

75．           轻按面部穴位，可较好的解除肌肉疲劳。

76．           牛奶拌面膜粉做面膜具有收紧肌肤的功效。

77．           多吃杏仁有助于促进新陈代谢、消除便秘困扰。

78．           多做运动有助于降低血压。

79．           每天要有充足的睡眠应不少于8小时。

80．           每天喝一杯苦瓜汁可吸收油脂，有助于除痘。

81．           睡前让脚趾做伸直和弯曲动作有助缓解疲惫。

82．           睡前喝杯牛奶有益防止失眠症状。

83．           手机在开机充电时接听电话会缩短手机寿命。

84．           把鱼放在盐水中清洗或用盐细搓，便能去除异味。

85．           每天坚持快步走路15至20分钟可消除身心疲劳。

86．           隔夜茶中含丰富的酸类、氟类。能起杀菌消炎作用。

87．           用酒精棉球或白酒可吸净圆珠笔油渍。

88．           20度冷水洗脸可增强面部血管和皮肤弹性。

89．           老年人常吃蔬菜馅为主的食品可增进胃肠蠕动。

90．           饭后适当静坐，闭目养神30分钟再活动为适宜。

91．           饮茶最好是在饭后一小时，否则会影响食物消化。

92．           用冷锅冷油炒花生，酥而不变色，不脱衣。

93．           冰棍、雪糕和冰激淋，使食用一次不要超过2根，易伤害胃肠道系统。

94．           苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目，益气壮阳等作用。

95．           将菜刀侵在淘米水中一至两小时，可防止菜刀生锈。

96．           常吃银杏，能维持脑血管的通畅和毛细血管的通透性。

97．           秋季常食B-胡萝卜素的食品，可减少伤风感冒的机会。

98．           洗一个热水澡在缓解疲劳上相当于睡2个小时。

99．           每天保证8小时左右睡眠，可提高大脑思维和记忆能力。

100．       鸡蛋加牛奶调成浆状每日敷面15分钟，皮肤又嫩又白。

101．       多摄取维生素C可增强御寒能力，有助于预防感冒。

102．       羊肉忌讳与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、梅干菜同食。

103．       照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。

104．       耐寒锻炼、早睡早起、饮食少辛多酸是秋季养生要诀。

105．       秋季天干气燥，饮食宜偏近排毒、润肺、止咳的食品。

106．       秋凉后老年人要特别注意膝关节保暖，预防老腿寒等关节病症。

107．       厨房或抽屉角落放些新鲜的夹竹桃叶，可驱蟑螂。

108．       天气转冷切莫贪凉，入睡前注意保暖，防止寒湿伤身。

109．       苹果去皮捣成泥状，加适量鲜牛奶敷脸可嫩肤。

110．       过多摄入味精会造成头痛、恶心，对生殖系统也有影响。

111．       饭菜最好现做现吃，若有剩菜，第二天应煮透再吃。

112．       精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要。

113．       秋季皮肤干燥、缺少水份，食用含维他命A食品能使肌肤滋润。

114．       热水泡脚，有利于血管扩张、血流加快，增加下肢营养供应。

115．       用加适量白醋的鞋油擦皮鞋，可使皮鞋更光泽鲜亮。

116．       健康机体必须保持水分的平衡，一天应饮用7-8杯水

117．       用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。

118．       蒜可以降低血中胆固醇的浓度，具有抗细菌及毒菌的作用。

119．       燕麦可以帮助降低血中胆固醇，降低血压。

120．       秋季皮肤干燥，易选用温和弱酸性沐浴乳，避免使用碱性香皂。

121．       花菜中含有胡萝卜素、维生素C，含量比橘子的多。

122．       经常饮茶能消除口腔异味。

123．       适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。

124．       面粉、湿淀粉、生姜可去除鱼腥味。

125．       将待熟的香蕉放入冰箱储存，能较长时间保鲜。

126．       夏天衣服衣领特别脏，涂上牙膏后再清洗会洗得更干净。

127．       坚持用冷水洗脸，可增强体质，增强抗寒力，预防感冒。

128．       用开水煮饭，维生素B1可免受损失，有利健康。

129．       淘米水不含化学物质，去油污力强，胜过洗洁精。

130．       流鼻血时，可用毛巾侵泡冷水敷前额，可帮助止血。

131．       洗衣服时往水里滴几滴醋，能帮助除去汉渍味。