【方法】一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食。[详细]

【效果】减2－3公斤

【点评】胡萝卜含有丰富营养，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。