任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳

                                      迷茫的眼神越过远方         &nb

我曾经看过这样一篇文章，大体记得是这样的内容。       一个少年去拜访一位年长的智者。       少年问：“怎么样才能变成一个自己愉快，也能带给别人快乐的人呢？”智者送给少年四句话。       第一句话，把自己当成别人

 1、两只青蛙相爱了，结婚后生了一个蛤嫫。公青蛙见状大怒，说：贱人，怎么回事？！母青蛙哭著说：他爹，认识你之前，我整过容。 　　2、小驴问老驴：为啥咱们天天吃干草，而奶牛顿顿精饲料？老驴叹到：咱爷们比不了，我们是靠跑腿吃饭，人家是靠胸脯吃饭的！ 　　3、鸭子和螃蟹赛

 (1）人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持和轻易的放弃。  （2）使你疲劳的不是远方的高山，而是鞋里面的一粒砂子。  （3）排队时最大的欣慰，不是前面的人越来越少，而是你后面的人越来越多。  （4）逆风的方向，更适合飞翔；不怕万人阻挡，只怕自己投降。

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 海带含碘散淤结，

两小时内不可同吃 1、鸡蛋忌糖精——同食中毒，多食死亡 2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛 4、土豆忌香蕉——同食生雀斑 5、牛肉忌红糖——同食胀死人 6、黄鳝忌狗肉——同食伤肝 7、芹菜忌兔肉——同食脱头发 8、狗肉忌绿豆——同食伤元气 9、螃蟹忌柿子——同食腹泻，多食死亡 10、鹅肉忌鸭

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。