近年来，因农药残留而导致蔬菜 ( 蔬菜食品 ) 污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染，以免病从口入。   一、不吃形状、颜色异常的蔬菜：   形状：颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，是未用激素等化学品处理的，

1 、皮肤受损   如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等，容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。   2 、抵抗力下降   熬夜后，人会疲劳、精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵

春暖花开，万物复苏，让人困扰的“春困”也不请自来。“春困”虽不是病，但却容易导致人情绪不稳、疲劳，不利于人的身体及精神健康。送走“春困”，进行适当的饮食调养和运动就可以轻松解除。饮食专家建议，春季里饮食宜清淡，少吃甜食、肥腻和难消化的食物，常吃水果和饮果汁，适量吃一些韭菜、蒜苗等，都有助于消除

简要内容：兴奋大脑的食物。咖啡、浓茶、可乐，以及其它含咖啡因、茶碱的饮料或食物都不适合睡前食用。咖啡因可以提神，这是众所周知的，对于一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。   热牛奶一直被认为能

晚饭后隔多久睡觉才适合（一） 睡眠的时间约占去人一生中的三分之一，而超过三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但人们往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。   与睡眠“合不来”的食物   晚餐吃得不对，也

去病延寿 六字诀 　 　　吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀，做法是口吐鼻取。 　　１、总诀　 　　肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻。 　　２、吹肾气 　　正坐，以两手举起从耳朵左右引三度或是反手抛射，左右同转身三

又是一年两会时，我有问题问总理         2010 年两会已经拉开帷幕，您的住房状况如何？您对目前医疗状况有什么建议？您找到满意的工作了吗？ …… 您还有哪些问题要向总理提问？ …… 请大家踊跃跟帖留下自己的问题！您的提问有可能被 CCTV4

我有妙计给总理：欢迎大家给总理献计献策！          复兴论坛在 2010 年两会期间推出独家策划 ——“ 我有妙计给总理 ” 。欢迎大家跟帖就国计民生各方现存的问题，提出自己的解决建议。您的建议有可能被中央电视台相关栏目挑选播出，您的计

1. 空气清新剂。它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。       2. 下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂。这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水

搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、足、腹、腰和肋时，手法可重些。 搓手：双手先对搓手背 50 下，然后再对搓手掌 50 下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 　　搓额：左右轮流上下搓额头 50 下，经常搓额可以清醒大脑