孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“二十五條 孕婦飲食禁忌 ”，以利孕育 健康 而聰穎的小生命，有助優主。 　　一、不宜高蛋自飲食 睡眠 障礙 　　醫學研究認為，蛋