感动自己，是一种灵魂升华；说服自己，是一种理智胜利；征服自己，是一种人生成熟；超越自己，是一种精神洗礼；尊重自己，是一种人格维护；了解自己，是一种悟性解密；放纵自己，是一种修养自杀；出卖自己，是一种道德儿戏；吹嘘自己，是一种信用自残；贬低自己，是一种魅力危机。

不过冬天骑行这些事要先做好 1、车辆检查 冬季骑行出门前一定要检查车辆，检查轮胎、传动、刹车及各个部位的活动件，即使对爱车很放心也建议检查检查，确保万无一失，冬季出门本来就寒冷，如果车子出些问题修起来很费力，还会影响心情。 2、人要热身，车更要热身 骑行前做好热身，最好拉拉筋，一方面让全身热起来另

 烤肉烤串 食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。 腊肠咸肉 范志红教授说，熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。 凉粉凉皮 凉粉凉皮加工时都会加入明

1.你喜欢目标，方法就越来越多；2.你喜欢放弃，借口就越来越多；3.你喜欢感恩，顺利就越来越多；4.你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；5.你喜欢拼搏，成功就越来越多；6.喜欢分享，朋友就越来越多；7.喜欢独占，孤独就越来越多；8.喜欢阳光，金子就越来越多。

【人生感悟】1、有时候，喝酒并不是因为喜欢酒的味道，只是喜欢醉的感觉。2、有的人一生的奔波奋斗，不是为了自己过得好，而是为了比别人过得好。3、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。4、要替别人着想，但为自己而活。5、记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。

小时候…一招“千年杀”火遍校园…放眼望去，小伙伴们不管走着，跑着，蹦着，蹲着，全都屁股夹得死死的…以防菊花开花……那天，我爹从梯子下来，我在下面静候，忽然一股洪荒之气遍布全身，我忍不住双手互握，食指中指伸出，低吼道“千！年！杀！”…然后冲着要下来的老爹菊花一捅……我爹瞬间一顿，蹭蹭蹭又往上爬好几阶，

风来，只是一道道涟漪，终究会归于平静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。守候一片自己的领域，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种深深的爱恋。

几个少妇聚在一起聊天，很快话题就转移到各自的老公身上。 少妇甲：我老公一下班就下厨房煮饭。 少妇乙：我老公一回来就开始拖地板。 少妇丙：我老公一进门就整理屋子房间。 少妇丁：真羡慕你们，我老公一进门，除了我，他什么都不干......