其实保湿护肤真的没什么可难的，从自己的身边事做起，一点一滴注意，那么完美肌肤就是垂手可得的。     法则1：喝水,多喝水，还是多喝水    法则2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液    法则3：蒸气保湿，经济实用 　 法则4：化妆水＋纸面膜，既有效

　冬天一到的时候，可能我们都会有这个烦恼：静电。每天换衣服的时候，总会有噼里啪啦的电光火花闪过，手上可能还会有麻麻的感觉，这就是被静电电到啦。静电的存在不仅是让我们麻了那么一下，还会严重影响我们的身体，尤其是对女人来说，它也是衰老的罪恶源头之一哦。到底该怎样改变静电对我们的影响呢，来看看专家是怎样

  1、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人，多以素食为主。     2、体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。     3、降低胆固醇含量。素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会

     大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。      冬日白菜美如笋 养颜又护肤 大白菜要成为佳肴 ，在烹调时有一些讲究：先

  生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。    老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不

电脑虽然给人们的 工作 、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的 健康 ( 健康食品 )有一定副作用，会引起自律神经失调、 忧郁 症。电脑操作者常会感到 眼睛 ( 眼睛食品 )( 眼睛产品 ， 眼睛资讯 )疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述 职业病 ，专家建议应注意合