1、香蕉：缓解压力和焦虑；2、酸奶：防胀气；3、金枪鱼：改善情绪不佳；4、姜茶：能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心；5、白菜：预防溃疡；6、火鸡：对付失眠（莲子有同等作用）；7、大蒜：对抗真菌感染（生吃效果更佳）；8、土豆：可缓解宿醉引起的头痛；（人民网）