增肌与减脂的一些原理？
烟雨随风
增肌与减脂的一些原理？ 减脂篇： 1. 体脂肪由 皮下脂肪 和 内脏脂肪 组成，前者影响外观，后者环绕在肝脏等器官周围，是最危险的脂肪，有的人看上去很瘦