西瓜皮的妙用 　 具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、肾炎患者有一定疗效。其作用优于瓜瓤。 　 另外，因为西瓜皮富含维生素 C 和维生素 E ，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，过 10 ～ 15 分钟后用水洗净，有养肤、嫩

秋分时令 巧学养生 　　好像炎热的夏季还并没有过去，转眼已经是秋分了，就快迎来中秋假期，不知道你是否准备好回家看看了？ “ 斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也 ” ，从这一天起，夏季结束，秋季开始。秋分刚好是秋季九十天的中分点，太阳黄经 180 度，阳光几乎直射赤道，昼