高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。 冠心病、心绞痛的人。 进食

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放著几天不管就好了，但是还是会很想知道小毛病发生的原因。今天就请大家花个几分钟的时间，看看身体的小毛病，是缺乏什么营养吧！ 1.嘴破、口角炎：缺乏维生素B2 每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏

如何制作腌菜才能减少亚硝酸盐？ 腌菜泡菜的腌制时间不同，腌菜中的亚硝酸盐含量也有变化。一般来说，腌制的第二天基本没有亚硝酸盐，这种腌菜或泡菜也可以称为〝洗澡泡菜〞，是可以放心食用的。而腌制的第3天到第8天，是亚硝酸盐含量高峰期，这时的腌菜不宜食用。腌制到第20天以后，亚硝酸盐基本消失，食用起来相对安全

脑供血不足的原因 脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。必须查明原因，合理治疗。根据性质不同可分为心源性和血管性两大类： 1、心源性供血不足 主要因心功能低下，心排出量减少和血容量不足及贫血等引起脑供血不足。 2、血管性供血不足 （1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减

简单自救法： 一、当汇错款或被骗汇款后，最快最有效的紧急自救法∶此时最快和最有效的自救办法不是报警也不是找银行，而是第一时间按以下方法操作∶ 1拨打你汇往银行（即对方收款账户的开户行）的客服电话 2拨通客服电话后，按语音提示∶按相应键进入查询系统; 3按提示键入对方接收你汇款的银行账号; 4然后系统提

今天你的早餐吃了什么？现在有很多人对早餐的饮食不重视，却不知道，长期不吃早餐，容易导致胃炎、胆结石、肥胖胆结石甚至是三高。 德国埃朗根大学 研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁。 美国哈佛大学 的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%。 很多人说早餐不要过于油腻，不可吃油条一类的东西

1、秋梨 梨因鲜嫩多汁被称为〝天然矿泉水〞。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。 如何吃？ 吃梨别扔掉梨籽！梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。 梨可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对

1、永远不要在自家大门上 挂镜子 对准邻居 一些朋友不明就里、人云亦云或者在一些人的教唆下，在自家大门上 挂镜子 、甚至是八卦镜等，对准对门的邻居。 提醒：这样的结果会导致双方 风水 大战，最终两败俱伤，因此不可轻举妄动。 2、永远不要将卫生间改成卧室 现在的屋宅，卫生间比较多，通常三居的屋宅有两个卫

现代人营养过剩，精致食品和糖分摄取过多，导致越来越多的人出现 糖尿病 的症状。西医认为糖尿病可以控制但不能根治，病人得终身小心饮食及吃药控制。若 中医 的方式可以让您不用终身吃药，甚至可以根治，您愿不愿意尝试？ 最新研究：肥胖者大脑年龄比实际年龄大十岁 生活百分百：中医养生预防亚健康 谈古论今话

短暂但影响深远的秦朝在中华历史大舞台谢幕后，迎来了又一个辉煌的王朝： 大汉王朝 。“汉朝”的名字源于汉高祖刘邦的“汉王”封号。汉朝初年的惠帝、文帝、景帝十分崇尚黄老之道，以“无为”的方式治理天下，因此政宽人和，天下富足，礼义兴盛，百姓安居乐业。景帝驾崩后，武帝即位。其在位共54年（公元前140年—公元前