对于内向于外向并没有一个能将它们明确定义的论述，不过是内向还是外向，可以通过你的处世倾向得到最佳的解答，不少人做过迈尔斯·布里格斯性格分类测试（The MBTI）来发现自己的处世倾向，下面这个测试可以让你立即判断自己到底是内向还是外向
1·你希望能把一份工作好好的做下去，而不喜欢经常变换工作
A 是 B 不确定 C否
2·你喜欢安静，在人群里你总是力求不引人注意，而不喜欢参加集体娱乐活动，成为人群的中心
A 是 B 不确定 C 否
3·你不喜欢说话，总是想的多，说得少
A 是 B 不确定 C 否
4·同陌生人打交道，你常感到为难。
A 是 B 不确定 C 否
5·你做事慢，总是力求精细完美
A 是 B 不确定 C 否
6·遇到不懂的问题，你宁愿自己独立思考而不愿麻烦别人。
A 是 B 不确定 C 否
7·虽然自己的兴趣很少，但对它们都颇有研究
a 是 b 不确定 c 否
8·遇到不高兴的事，能够抑制情绪，不在脸上表现出来
a 是 b 不确定 c 否
9·你经常分析，研究自己
a 是 b 不确定 c否
10·一点小事就会让你开怀大笑
a 是 b 不确定 c否
11·喜欢一个人或者两个人一起进餐，不喜欢一群人吃饭
a 是 b 不确定 c 否
12·只有在熟人间才能放开手脚
a 是 b 不确定 c 否
13·与人交往不会感到排斥和不安
a 是 b 不确定 c 否，
14·缺乏自信，总是觉得自己不如别人
a 是 b 不确定 c 否
15·永远不会抢过话题，打断别人的话
a 是 b 不确定 c 否
16·注意力很集中，不容易受到外界的干扰
a 是 b 不确定 c 否
17·在人多的场合容易感到疲惫
a 是 b 不确定 c 否
18·做事比较能坚持，而不是三天打渔两天晒网，激情来得快去得也快
a 是 b 不确定 c 否
19·做事考虑的比较周全，很少回过头来后悔
a 是 b 不确定 c 否
20·朋友不多，但是交情深厚
a 是 b 不确定 c 否
选择A 记2分 B 记0分 C 记1分
30分以上者：非常内向
喜欢沉浸在自己的世界中，嘈杂人多的环境会让你感到疲惫不堪，习惯于自我反省和思考，讨厌表面化及付钱的东西，宁愿独自一人也不愿与别人闲谈，但与熟悉的朋友关系却非常深入，外人会使他变得敏感而多疑，因为他不太喜欢交际，孤寂是他的一种生活方式。他宁愿长时间独自一人带着，别人可能会觉得沉闷，对他来说都是宁静的享受
23~30分：较为内向
你喜欢安安静静的环境，不喜欢冒险，做事情脚踏实地，能够给予身边的人安全感。给人一种亲切，实在的感觉。因为对流行和张扬的东西都不屑一顾，有时候会给人保守的感觉，但是有自己独特的品味和追求，永远都不模仿别人
16~22分：轻度内向
你能很好地掌握自己的生活，通过自己的安排和行动来解决问题，而很好去抱怨，你对日常生活中遇到的事物抱有现实的看法，并且能够应付自如，但是在中哟的场合也会紧张。有时候也需要拥有一段独处的时光
16分一下：外向
自信，热情，群居，友好以及开朗，你喜欢人多的地方，并且人越多，你会打心里觉得生活更美好！你喜欢公众表演，喜欢社交活动，喜欢其他一切大型的社交聚会。
你很善于接纳别人，会对在他们之外发生的事情更感兴趣。你不喜欢一个人待着，经常从别人身上吸取力量。你需要培养自己的耐性，学会控制自己的情绪，多考虑别人的感受
在你感到放松，没有压力的一天来做这个性格内向者自我评估问卷，选择一个温暖舒适不会受到干扰的地方回答，请根据对你来说通常是正确的或者错误的，而不是你希望自己是怎样的或某些时候是那样的，来判断每一个句子，对每一个句子不要分析或想太多，我们的本性会展露无遗
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