过程：鱼胶用水先泡12个小时，再用开水烫2次后切成小块丁，将鱼胶25克（小块），红枣5颗，去芯莲子5颗，枸杞10颗，开水一碗加入炖盅，高温档炖3个小时，加入冰糖再炖10分钟。
效果：很好吃，香香甜甜的，味道不腥。
坚持吃的话，可以美容，皮肤会变的很好的。
过程：鱼胶用水先泡12个小时，再用开水烫2次后切成小块丁，将鱼胶25克（小块），红枣5颗，去芯莲子5颗，枸杞10颗，开水一碗加入炖盅，高温档炖3个小时，加入冰糖再炖10分钟。
效果：很好吃，香香甜甜的，味道不腥。
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效果：很好吃，香香甜甜的，味道不腥。
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