白塞氏病是一种全身性、慢性疾病，临床上以口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎及皮肤损害为突出表现，又称为口-眼-生殖器综合征。是社会上一种常见的疾病，近些年来，这种疾病的发病率越来越高，白塞氏病给我们带来的伤害是很大的，我们的生活一旦和白塞氏病掺和上就会给我们带来很大的灾难，日常生活中的治疗和预防至关重要，那么适合白塞氏病患者的康复运动有哪些呢?

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　　白塞氏病与免疫力下降有很大关系，若不增强免疫力，治疗起来会增加治疗难度，因此建议患者平时做适量的慢性有氧运动，同时保持心情愉快，有利于疾病的康复。

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　　1、快步走。先以每分钟100步的速度行走，再根据自身的体能，逐渐加快，最快可达到每分钟140步，同时尽可能大幅度地摆动和舒展手臂，以刺激淋巴结，有利于皮肤排出毒素。

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　　2、瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动之一。它不但能够促进血液循环，还能对身体各器官和肌肉组织施加压力，来对身体进行内外调节，促进排毒。

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　　3、腹式呼吸。深呼吸有助于体内毒素的排出。可在清晨或傍晚选择空气清新的地方选择腹式呼吸运动，先放松腹部，接着用鼻子平稳地深吸气，可感觉到腹部鼓起，直到完全膨胀，让气体在体内停留4秒钟，再用嘴慢慢将气呼出。

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　　白塞氏病可以运动，多做运动增强免疫力，也是许多疾病治疗和康复时期重要辅助，建议患者多做运动。白塞氏病与免疫力下降有很大关系，若不增强免疫力，治疗起来会增加治疗难度。患者运动过程中，血液血管内运动比平时变快，此时毛细血管流动部位获得丰富营养。免疫力系统提高工作效率的有关细胞组织充满活力，参与病情治疗，提高了治疗效果，又增加了受白塞氏病损害部位的康复周期。

　　除此之外也应注意以下几点：

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　　1、多给自己精神支持

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　　白塞氏病患者的病情和治疗效果，与病人精神状态、情绪有着密切的关系。精神压抑、焦急、紧张、情绪变化等因素都可导致病情加重。患者要注意调节心情，缓解消除紧张与焦急情绪，保持自身的心情愉快。患者还要以科学积极的立场去面对疾病，既不要轻视白塞氏病，也不要形成恐惧，多给自己精神支持，为治疗营造一个轻松愉快的环境。

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　　2、平时少吃油腻辣食物

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　　患者治疗白塞氏病过程中，身体内的血液良好流动性，可给发病部位提供丰富的营养，治疗期间可加快修复一些损害部位。由于患者比普通人血管内脂肪分解能力差，沉淀脂肪，阻塞血液循环。食用油腻食物，还可增加血管内脂肪含量，影响血液循环。辛辣食物是典型的黏膜刺激食品，而白塞氏病症状大多发生在黏膜部位，过度使用可加重病情发展。

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　　3、早晨起床刷牙改为漱口

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　　在颊粘膜、唇缘、软腭等处出现不止一个的痛性红色小结继以溃疡形成，每年发作至少3次，直径一般为2~3mm，是白塞氏病患者的主要症状，它被称为口腔溃疡。口腔溃疡发作时期，刷牙容易口腔黏膜破裂出血。口腔黏膜用于保护口腔浅表皮组织，若失去可增加细菌感染几率，继而增加了溃疡面。

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　　本病在东亚、中东和地中海地区发病率较高，被称为丝绸之路病。我国发病率无确切资料，任何年龄均可患病，好发年龄为16～40岁。我国以女性居多，男性患者血管、神经系统及眼睛受累较女性多且病情重。白塞病的临床特点与中医学中的“狐惑病”相似。

　　病因病机：

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　　本病为肝脾肾三脏功能失调，复受外邪侵袭，以致湿热交阻，气血瘀滞而成。

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　　1、劳倦过度，饮食不节，损伤脾胃，脾胃运化水饮功能失调，水湿内停，日久蕴而化热，湿热交阻，内攻脏腑，外蒸肌肤；上灼于口，下蚀于阴。

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　　2、忧思过度，损伤肝脾，肝失疏泄，肝气郁滞，郁久化火；脾失健运，水湿内停，日久蕴而化热；肝火循经，上熏于目。肝火与湿热相蒸，湿热下注，下蚀于阴。

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　　3、劳欲过度，损及肾精。肝肾阴虚，虚热内生。虚火上炎，目赤涩痛，口舌溃烂。虚火下行，阴溃肛蚀。

　　治疗：

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　　1、辨证要点：

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　　临床症状是以口腔溃疡、前阴溃烂和目赤为特征。在病变过程中，肝、脾、肾三脏功能失调，复受外邪侵袭，以至湿热交阻，气血瘀滞而成。故本病主要是由湿热交阻引起的，前阴蚀烂是由于湿热毒邪循肝经下注，熏蒸会**所致。足厥阴肝经上通于咽喉，其肝火热毒循经上冲，则出现口腔溃烂。临床辨证，当分虚实两类。急性发作期热邪内扰，湿毒熏蒸，其证多实，治疗较易收效。中后期则气血阻于经络，正虚邪实，肝肾阴虚，虚火上炎，本虚标实，病情缠绵往往难愈，这是辨证的关键。按病变部位及病程可辨为脾胃湿热证、肝经湿热证及肝肾阴虚证。

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　　2、治疗要点：

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　　中医治疗以扶正祛邪为原则。应先治其标，后顾其本；先从祛邪入手，然后再予扶正。疏通气机是白塞病的治疗原则。疏通气机对于防止病情的进展及并发他病，具有重要意义。临床治疗时，又应明辨虚实，实证以疏肝理气为主，虚证以益气养阴扶正为法。

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　　王世龙医师在治疗白塞病上，利用中医精华，在中医整体观的指导下，全面辩证调治，达到从内到外的全面调理。

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　　临床运用：养清补益汤进行治疗，在根据对古代经典理论和方剂的研究，结合自身治疗经验，处方从肺、脾、肝、肾不同方面立意调整，分步骤的治疗白塞病，对脏腑功能的调节，达到平衡气血阴阳的目的，对本证进行调节和改善。

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　　养清补益汤，六大优势疗效

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　　祖国的中医文化源远流长，博大精深，它蕴藏着无数的医学理论和治疗方法。王世龙医生研制的养清补益汤，结合现代医学，形成独特的治疗优势。

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　　1.整体观念：《内经》中有关肝主筋，肾主骨，气血濡养经络骨结等论述，是临床的理论基础。肢体损于外则气血亏于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和，说明人体的损伤必然影响到整体，因而整体治疗才能收到很好的效果。

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　　2.开通经络：活血化瘀是治疗肌肉疾病的原则，治疗之法必须以活血化瘀为先，血不活则瘀不去，瘀不去则经络不通，经络不通则肌肉失之营养。

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　　3.重视外邪为患：本病为外邪侵袭，精血津液运行受阻，故致肌肉神经损伤，只有祛除外邪，才能保证津液不至枯竭，生化有源，身体才可以恢复。

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　　4.强调身体亏弱：把肝、肾、脾、胃的虚损当做重点，身体越虚弱病情越重，病情加重身体更虚，形成恶性循环，故应及早治疗为主，这是抵御此病的根本。

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　　5.补益脾肾：脾肾是子母之脏。脾主气血，肾主藏精。肾精必须依赖气血的滋养，精气血是相互贯生的，脾主四肢充肌肉，肾主骨，通经络，肾生骨髓，肾精充足则骨髓生化有源。

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　　6.顺势疗法的运用：通过内服，合理的体能训练，调理脏腑，恢复正气