鸟语花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜，它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面为您盘点春季野菜的养生功效。 马齿苋：治糖尿病 　　因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过

癌症就像魔鬼，人们不愿意和它扯上半点关系。有些人甚至身体稍不舒服，就担心自己是否被某种癌症盯梢了。这虽然有点杞人忧天，不过一些常见疾病确与癌症有扯不清的联系。 　　 指导专家： 赵平教授，中国癌症基金会副理事长兼秘书长、全国肿瘤防治研究办公室主任、中国医学科学院肿瘤医院腹部外科主任 权

　　 　　“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。” 　　紧张的情绪会导

    大部份的人都知道，睡眠对肌肤非常重要，但其实，想顺利瘦身也是需要品质好的睡眠唷！国外的研究中，每天睡7～8小时的人，其肥胖比例是最低的，而睡太多或太少的人，肥胖比例竟增加50%～70%之多。     为什么睡眠时间较短，就会容易胖呢？     这是因为睡不饱

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 　　 1、节食欲。 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 　　 2、忌怒气。 　　少发脾气可以有效地解秋乏。 　　 3、常梳发。 　　经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢

十大中药有效抗衰老： 　　1、枸杞子 　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗 动脉硬化 、降 低血糖 、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 　　

我们的生活中总流传着一些关于健康的常识，这些尝试究竟有没有科学依据，哪些是商家搞出来的噱头？哪些又是口口相传中变形？渐渐成为了忽悠？ 　　 流言一：接吻会传染病菌 流言一：接吻会传染病菌 　　吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如

　肾病严重危害人体健康，近年来患肾病的人愈来愈多，而且出现年轻化的趋向。如果通过观察，早日发现，早日治疗，就可以有效防止悲剧的产生。小编教你识别肾病的12个信号，自我检查防肾病。 　 　1.没劲儿。 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏

　神智不清、惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等都可以通过按摩神庭穴改善。每天按摩50-100次，就可有效调控神经系统，提起精神，使人意想不到，变得更聪明……小编和大家一起学习找对自己的神庭穴，通过按摩经络调养精神。 　　《西游记》人们都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中医里神庭和天庭意思差不多，就是神

　 受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院内科内分泌专科 张锦副教授；中医科主任 李建军副教授 　　入夏后，由于出汗多容易口渴，需要多补充水分。但医生提醒，对于持续性的口干则要提高警惕，这可能提示我们体内隐藏着某种疾病。  　　1、糖尿病  　　张锦副教授说，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者