小儿的数学有些问题，依赖性强，不爱动脑。现在我们摸索到一个方法就是就一个题我们讲她听，然后再让她当老师，她讲我们听，一定要讲出来。只有让她讲，她才会去思考，只有讲出来，她才是真正懂了。

其实，这个把所思所想讲出来适合很多事。我们的心情也如是，只有讲出来，我们才会真正感受，真正面对，真正看清自己明白自己。只有认清自己，我们才会知道怎么处理自己的情绪。

多多表达自己的真实感受吧。