上上周末晨跑，上周末也晨跑，只是上周末有特殊情况，一开始跑的时候就想着今天可以跑半程，一边跑就一边心里挣扎，为什么只跑一半呢？为什么要找借口偷懒呢？最后我还是跑完全程。

对我来说，运动过后最大的好处就是精神倍儿好，心情倍儿爽，睡眠倍儿香。

运动对我来说就是一剂谁也无可替代的良药。

期待健身房甲醛散后，瑜伽练起来！有氧操和各种舞跳起来！