蜂蜜铁皮石斛汁

健康功效：

蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒

食材用料：

鲜铁皮石斛20克/蜂蜜

菜谱做法：

1将鲜鲜铁皮石斛洗净晾干水分

切碎放入搅拌机中

加入适量蜂蜜和清水，搅拌至粉碎即可

可以过滤后饮用，但鲜铁皮石斛的渣最好一起服用，效果会更好

菜谱小贴士：

可每日饮用，特别适合免疫功能低下者；亚健康人群；烟酒和夜生活过度人群；女性的美容养颜；肿瘤患者的辅助治疗；注重日常生活保健的大众人群。