怎么又过了整整一月啦，时间匆匆太匆匆。。。。。 不就是天天一日三餐，陪小儿读书，为老大高考自主招生、综合评价招生报名、高考志愿，各种忙嘛。 有点闲暇时间好像又交给手机了，实在是有愧于心。说好的书没看，健身也没有以前坚持的好了。 我离目标越来越远了吗？ 在这里，我要感谢老大同学的妈妈，她真的

竭了一段时间，LG和北京的同学又一起做装配式建筑了。石家庄一客户交订金非要找他们建房。那就试着做一做。 现在什么都是未知数。我一个人在家顿感责任重大，必须把孩子管好，只有牺牲自己去健身的时间了。晚上抽空自己在家练着吧。孩子的事放在第一位，带着学习，带着养成好习惯。今天给小儿找了语文、数学资料，打印

周五一节瑜伽完了之后，几个伽友又在一起交流做双手倒立。有人看着有人辅助有人鼓励，好像什么事都敢于尝试。从不能主动倒立到可以主动倒立了，感觉自己有了突破、又超越了自己，特别开心。 周五晚上，两个高中同学从成都过南充，和南充几个同学聚了一桌，特别开心，没想到过去二十年，依然那么欢乐。青春的奋斗、青春

地震，14:20，午睡中，被摇醒，南充都震感强烈，体感持续10秒钟。有说绵阳江油，有说广元青川，5.4级地震。反正都是大山地区，也都是地挨着地的。大自然时不时提醒我们：生活不易，且行且珍惜！

无论我白天有没有去健身房练瑜伽，每天我都给自己列了运动清单：平板支撑3分钟，左右侧板支撑各1分钟，背靠墙深蹲3分钟，跪地俯卧撑30个，深蹲50个，竖劈叉，青蛙式，折叠式，上犬式，下犬式，倒挂式，再各种拉伸约10分钟。坚持有20天了吧，真的看到了马甲线，感觉越来越好，别人也都看到了我的变化，纷纷称羡。 我跟师

刚忙完，想写写，来不及了，得去瑜伽了。

老公到北京和朋友摸索做集成房屋半月了，也没有回程的具体安排。 我在家里必须把两个娃儿带好。管好她们的吃、睡。这两点对孩子来说太重要了。两个咳嗽一月多来，跑了无数多路，看了无数次医生，做了多次检查，耽误了多次上课，平时也无精打彩。老大还有点贫血，一个多月咳嗽（两个从小到大也没有遇到过这种情况）的困

周六，回老家乡下看老人家。和婆婆一起聊聊家常，掏掏折耳根，蒲公英。下午爬凤垭山孝心观。还首次永安行。老大也难得一次户外活动，可喜的是永安自行车骑行得非常非常开心！

从年前等到年后，终于等到健身房装修完好、器械入场，16号运动正式开始！

上周六早慢跑40分钟，拉伸过后，全身轻松，心情舒畅，睡眠奇好！运动对我来说就是一贴良药！